粗粮米饭，这个基础米饭系不仅可以直接吃，还可以用以制作各种炒饭、烤饭、寿司、饭团等，可以使我们的饮食更健康。下面我以今天煮 红豆饭为例
第一步将洗净的粗粮放入锅内，加一半的水。按稀饭档，大约15分钟煮好。等待自然放气减压 图为己煮熟的红豆（渣图，将就）
第二步打开锅盖，将洗好的大米和剩下的水全部放进锅中。用筷子搅拌均匀，盖上盖子。安 煮饭档即可
好吃的杂粮饭就到碗里来了^_^ 简单吧
