一周的早餐，所有都是自己制作，前一天晚上会把材料准备好甚至把工具都摆好，第二天起床梳洗后用10～20分钟时间完成制作，简单又健康，为自己为家人转起来吧～
黑豆与芝麻比例4:1，5分钟的糖心鸡蛋
裙边面更筋道哦～
木耳是健康食品
牛肉剁成肉末，调入鱼露黑椒鸡精和生粉同一个方向搅打使肉末起劲
汤底加入虾皮紫菜更清甜
哎呀，图片怎么都截成这样了呢？第一次用下厨房，小失望
