芝士就是力量~减脂期间变换口味的好方子
转载自 https://www.youtube.com/watch?v=sNjdkxSlO4I
把鸡胸肉加冷水煮熟，大约15分钟。煮鸡胸肉期间把花椰菜磨碎或者切碎，微波炉6-7分钟 使花椰菜熟透变软。
烤箱预热375F° （190C°）
鸡胸肉去除，用叉子或者手撕开成细丝状，与花椰菜 鸡蛋 帕尔马干酪和胡椒粉混合均匀作为披萨底 在摸具里均匀地摊开 放入烤箱烘烤10-12分钟 直到边缘微硬中间柔软
取出披萨底抹上披萨酱 放上切片的新鲜的马苏里拉芝士 放回烤箱烤十分钟 直到芝士融化后 表面放上新鲜的罗勒叶装饰
