漫长的夏天，容易没胃口，身子湿气重，没精神。早晚喝点粥最舒服。红豆薏仁去湿，红枣黑米补血，山药补脾益气。
黑米、红豆、薏仁提前泡好。我是前晚泡上的，先洗净，然后用纯净水泡上，这样泡出的营养也不流失，直接连水倒进锅里煮。
把泡好的黑米、红豆、薏仁连东西带水一起倒进锅里，再放进洗干净的红枣，削皮切段的山药。
水位高出固体面3cm左右，我用的电压力锅，煮了30分钟就大功告成！
第一次发菜单，家人说好吃才萌发了传上网的念头，所以照片只有一张锅里的成品了。老妈还撒了玉米粒进去，大家自由发挥吧^_^
