胶原蛋白丰富的减肥鸡爪

胶原蛋白丰富的减肥鸡爪的做法
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胶原蛋白丰富的减肥鸡爪的做法说明

超级喜欢吃猪蹄,可是又怕胖,才想出了这个超级管嘴寂寞的卤鸡脚,看电视剧必备~

胶原蛋白丰富的减肥鸡爪的食材和调料

鸡爪6只
香叶3片
大料一个
4块
麻椒一小把
4片
4掰
老抽两勺
生抽4勺
少许
辣椒4个
胡椒粉少许

胶原蛋白丰富的减肥鸡爪的做法步骤

  1. 第1步.胶原蛋白丰富的减肥鸡爪的做法步骤 第1步

    准备食材,将鸡爪指甲剪掉。

  2. 第2步.胶原蛋白丰富的减肥鸡爪的做法步骤 第2步

    凉水下鸡爪煮出血水。

  3. 第3步.胶原蛋白丰富的减肥鸡爪的做法步骤 第3步

    把要用的佐料都放进锅里,(飘着的是胡椒粉,不是脏东西啊!)添凉水没过鸡爪,中火炖。

  4. 第4步.胶原蛋白丰富的减肥鸡爪的做法步骤 第4步

    炖到鸡爪要烂,皮要破掉的时候,大火收汁,留一点点汤也无妨。

  5. 第5步.胶原蛋白丰富的减肥鸡爪的做法步骤 第5步

    待凉后放进冰箱,冷藏一晚更美味~想要皮肤变得有弹性,又不胖吗?那就吃起来吧~

小贴士

这可是满满的胶原蛋白哦

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