荷叶银耳粥

荷叶银耳粥的做法
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荷叶银耳粥的做法说明

荷叶粥,具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。

荷叶银耳粥的食材和调料

荷叶一整张
蒸好的米饭适量
泡好的银耳适量
适量

荷叶银耳粥的做法步骤

  1. 第1步.

    荷叶用清水泡开,清洗干净

  2. 第2步.

    整张荷叶凉水下锅,水煮开,直至汤水变色,想要颜色深些,就多煮一会儿

  3. 第3步.

    捞出荷叶,煮好的荷叶汤过滤两遍,为的是没有荷叶的碎渣

  4. 第4步.

    重新起锅,锅内放煮好的荷叶汤、米饭,慢慢熬煮

  5. 第5步.

    粥煮到快熟的时候,放泡好的银耳、冰糖,这个时候放银耳能在出锅的时候保持银耳的形状

  6. 第6步.荷叶银耳粥的做法步骤 第6步

    等冰糖完全化开,就可以出锅了。

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