紫薯山药百合糊

紫薯山药百合糊的做法
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紫薯山药百合糊的做法说明

紫薯、山药、百合,分开来吃我都吃的不多,但是做成糊糊我就吃了好几碗呢!早上吃有助于肠道哦~

紫薯山药百合糊的食材和调料

紫薯200g
山药150g
百合(新鲜的)数片
牛奶200ml
据个人口味酌量添加

紫薯山药百合糊的做法步骤

  1. 第1步.紫薯山药百合糊的做法步骤 第1步

    紫薯、山药切丁,放入蒸锅蒸20分钟左右,拿筷子戳一下,熟软了就可以。 百合洗干净,备用。

  2. 第2步.紫薯山药百合糊的做法步骤 第2步

    把紫薯、山药、百合、牛奶、糖放入搅拌机搅拌即可。

小贴士

所有食材的量都可以调节,食材的品种也可调节,欢迎大家有所创新~

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