砂糖梨炖雪燕

砂糖梨炖雪燕的做法
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砂糖梨炖雪燕的做法说明

雪燕(非燕窝),网上介绍:高山上的天山雪莲花分泌的汁液经过加工提炼后形成的晶体。泡水后恢复原状,发头大。清热润肺、消毒、养颜功效,长期食用对调节肠胃功能有特殊效用,适合老年人及妇女儿童。
经常吃冰糖炖梨,祛除痰热、滋阴润肺,养胃生津;高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻;

砂糖梨炖雪燕的食材和调料

枸杞10粒内
1个
雪燕5颗内
花生10~20粒
红枣1~2颗
20颗内

砂糖梨炖雪燕的做法步骤

  1. 第1步.砂糖梨炖雪燕的做法步骤 第1步

    雪燕温水泡发,2小时以上(2小时内未泡发开的,延长煮的时间就好了)

  2. 第2步.砂糖梨炖雪燕的做法步骤 第2步

    梨切小块

  3. 第3步.砂糖梨炖雪燕的做法步骤 第3步

    雪燕泡好后,挑出杂质(几小颗就能泡发很多,比燕窝泡发的要大)

  4. 第4步.砂糖梨炖雪燕的做法步骤 第4步

    放入所有材料

  5. 第5步.砂糖梨炖雪燕的做法步骤 第5步

    加水煮,先大火让水开一会儿,调小火煮20分钟左右

  6. 第6步.砂糖梨炖雪燕的做法步骤 第6步

    清热润肺,补血养身汤就做好了

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