雪燕(非燕窝),网上介绍:高山上的天山雪莲花分泌的汁液经过加工提炼后形成的晶体。泡水后恢复原状,发头大。清热润肺、消毒、养颜功效,长期食用对调节肠胃功能有特殊效用,适合老年人及妇女儿童。
经常吃冰糖炖梨,祛除痰热、滋阴润肺,养胃生津;高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻;
雪燕温水泡发,2小时以上(2小时内未泡发开的,延长煮的时间就好了)
梨切小块
雪燕泡好后,挑出杂质(几小颗就能泡发很多,比燕窝泡发的要大)
放入所有材料
加水煮,先大火让水开一会儿,调小火煮20分钟左右
清热润肺,补血养身汤就做好了