减脂版班戟

减脂版班戟的做法步骤

1. 第1步.

   把鸡蛋打散，在加入少许酸奶调成粘稠状

2. 第2步.

   筛入低筋面粉成糊状

3. 第3步.

   将平底锅放入少许黄油，将蛋液倒入锅内，开小火，30秒左右就可以出锅了

4. 第4步.

   将剩余的酸奶和你想吃的水果混合再放入蛋皮中央，再左右折叠后上下折叠

5. 第5步.

   最后，将班戟翻过来，拍照，吃吃吃