苦瓜排骨汤

苦瓜排骨汤的做法
38人浏览0人收藏
收藏

苦瓜排骨汤的做法说明

一碗汤喝完,苦味渐渐散去,汤的回甘开始在喉间泛起,全身的毛孔都开始透着一股热毒释放的舒爽劲儿。

苦瓜排骨汤的食材和调料

苦瓜2根
排骨2根
1块
枸杞6-8颗
3克
白胡椒粉适量
1把

苦瓜排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.

    苦瓜去籽切成大块,用盐略腌20分钟,挤水,冲去盐分待用。

  2. 第2步.

    姜切片,煲汤锅提前加水2000ML煲煮。

  3. 第3步.

    放2片姜和排骨一起加足量水煮到沸腾血沫浮出,趁沸腾捞出排骨(避开血沫或用温水冲净表面血沫)。

  4. 第4步.

    将排骨、姜片一起放入已经温热的汤水中,煲2-2.5小时。

  5. 第5步.

    加入腌制好的苦瓜块、枸杞,调入盐,再煲煮30分钟。

  6. 第6步.

    喝前加入白胡椒粉和切碎的小葱末即可食用。

小贴士

1、想要苦瓜汤不至于太苦,苦瓜可以先用盐腌过挤去苦水后再下锅。也可以将苦瓜先汆烫过再煲煮,也能减少苦味。
  2、这道汤还可以加入一些泡发的黄豆一起煲煮。更有清暑除热、明目解毒的效果。
  3、还能加的汤料还有瑶柱(干贝)、虾干、蜜枣,这些都能增加汤的鲜味,去除苦瓜的苦味,制作时可以根据自家有的材料来调整。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页