健康高纤全麦核桃酥

健康高纤全麦核桃酥的做法
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健康高纤全麦核桃酥的做法说明

高纤低卡,非常适合减肥吃的小零食,拿来做早餐也不错,最近做的还加入了黑加仑干,味道更好了!

健康高纤全麦核桃酥的食材和调料

全麦粉120
麦片40
6个
芝麻适量
亚麻籽适量
盐、适量
泡打粉或者小苏打两小勺
鸡蛋1个

健康高纤全麦核桃酥的做法步骤

  1. 第1步.健康高纤全麦核桃酥的做法步骤 第1步

    材料

  2. 第2步.健康高纤全麦核桃酥的做法步骤 第2步

    把核桃掰成核桃碎

  3. 第3步.健康高纤全麦核桃酥的做法步骤 第3步

    加入全麦面粉,燕麦片,泡打粉核桃碎搅拌均匀

  4. 第4步.健康高纤全麦核桃酥的做法步骤 第4步

    如图搅拌均匀

  5. 第5步.健康高纤全麦核桃酥的做法步骤 第5步

    把干粉到进调好的油里揉成面团

  6. 第6步.健康高纤全麦核桃酥的做法步骤 第6步

    芝麻是为了好看

  7. 第7步.健康高纤全麦核桃酥的做法步骤 第7步

    烤箱20分钟

  8. 第8步.健康高纤全麦核桃酥的做法步骤 第8步

    很好吃哦!

小贴士

亚麻籽油可以随意换成其他油,黄油会更香,在乎口感的话,多放点糖,把全麦面粉换成低筋面粉

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