蔓越莓营养减肥餐

蔓越莓营养减肥餐的做法
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蔓越莓营养减肥餐的做法说明

炎炎夏日,是不是对什么都没有食欲呢?那就来份蔓越莓营养减肥餐,既营养美味,又可以减肥瘦身,何乐而不为呢?

蔓越莓营养减肥餐的食材和调料

苹果半个
半个
代餐粉一包
酸奶果汁200ml

蔓越莓营养减肥餐的做法步骤

  1. 第1步.蔓越莓营养减肥餐的做法步骤 第1步

    把削好皮的水果切丁备用

  2. 第2步.蔓越莓营养减肥餐的做法步骤 第2步

    将整包代餐粉倒入温水中搅拌均匀

  3. 第3步.蔓越莓营养减肥餐的做法步骤 第3步

    把切好的水果丁放入冲调好的代餐中

  4. 第4步.蔓越莓营养减肥餐的做法步骤 第4步

    搅拌均匀即可享用

小贴士

加入纤维丰富,糖分低的水果,更有利于控制热量的摄取

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