海石花（秒杀一切甜品低热量甜品）

海石花（秒杀一切甜品低热量甜品）的做法步骤

1. 第1步.

   海石花泡水并洗干净。（科普一些：不认识海石花的人会很自然的把海石花看成是一种花，实际上海石花并不是花，只是外貌形状和花很像，又因为长于海底石头上，故名海石花。）

2. 第2步.

   沥干水后，装进高压锅，海石花和水的比例大约是1:7。大火煮开后，小火压三十分钟左右。最后一步是过筛，倒进模具，放凉后放进冰箱冷藏三四小时就可以了哦

3. 第3步.

   可以弄成丝，加入牛奶和蜂蜜！

4. 第4步.

   也可以放进任何你想要吃的水果！低热量又美味！味道和鱼胶粉还有吉利丁片是完全不一样的哦！！是一种海的味道，从小吃到大，味道实在描述不出…sorry，反正味道就是很棒很好吃就是了。可以降火，润肺，美容…熬夜者也特别适合！

5. 第5步.

   也可以加入酸奶哦！先弄成丝倒进碗里，再把酸奶淋在旁边就可以啦…

6. 第6步.

   偶尔做海石花的话我一天干掉两碗，会吃上瘾的果冻！

7. 第7步.

   做完的成品！