私厨苦瓜酿肉

私厨苦瓜酿肉的做法
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私厨苦瓜酿肉的做法说明

夏季吃苦瓜的好季节,怕苦的朋友有口福咯

私厨苦瓜酿肉的食材和调料

五花肉200g
两粒
两片
胡萝卜适量
生抽一勺
味精半勺
3分之1勺
鸡蛋1个
半勺

私厨苦瓜酿肉的做法步骤

  1. 第1步.

    五花肉剁成肉末,姜,蒜,切成末,胡萝卜切丁。

  2. 第2步.

    把切好的肉末,姜末,蒜末,胡萝卜丁,拿一个碗装一起然后打入一个鸡蛋,拌匀,再加入,盐,味精,糖,生抽。拌匀,最后加入生粉搅拌均匀,(拌的不能太稀)

  3. 第3步.私厨苦瓜酿肉的做法步骤 第3步

    苦瓜切段去瓢,切0.5-1厘米厚,依个人喜好而定,锅烧开水,把苦瓜过开水变成翠绿色,捞起冲冲凉水。放一旁

  4. 第4步.

    丁板上倒点生粉平铺好,然后拿起灼过水的苦瓜把调好的肉末填满苦瓜中心,放在铺有生粉的菜板上

  5. 第5步.

    锅烧热,转小火在下点油,让油铺满锅底在下填好肉末的苦瓜,用小火慢煎,把两面煎的金黄就可以出锅咯,美味的苦瓜酿肉简直让人垂涎欲滴

小贴士

喜欢姜和蒜的朋友们可以多放点姜蒜末

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