银耳莲子汤

银耳莲子汤的做法
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银耳莲子汤的做法说明

莲子银耳汤美容养颜,在这里分享给大家啦。按个人喜好而做,不喜勿喷~~

银耳莲子汤的食材和调料

莲子酌量(依个人喜好)
银耳酌量(不要太多,一般放饼干大小两朵即可)
红枣12颗
百合酌量(依个人喜好)
枸杞酌量(依个人喜好,每次不超过30克)
酌量(依个人喜好)

银耳莲子汤的做法步骤

  1. 第1步.

    选择饼干大小的两朵木耳,用热水泡发,泡发后将他们撕成小片,并将硬块剔除。不喜可再少放一点,因为木耳涨开会变很多。

  2. 第2步.

    将泡发的木耳放入炖锅中,没有的可用砂锅,加入适量的水,喜欢汤多的可以多放水,这个自己衡量。因为我自己比较懒,所以用了炖锅,不用照看,水也不太会少。

  3. 第3步.

    木耳炖半小时后,放入莲子,冰糖一起炖

  4. 第4步.

    待木耳有点变软,放入百合和红枣。直到银耳浓稠,莲子软糯

  5. 第5步.银耳莲子汤的做法步骤 第5步

    出锅前10分钟放入枸杞。

  6. 第6步.银耳莲子汤的做法步骤 第6步

    然后就可以盛入美美的水晶碗啦。

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