凉拌秋葵

凉拌秋葵的做法

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凉拌秋葵的做法说明

秋葵是个宝，多吃点吧！

凉拌秋葵的食材和调料

秋葵	适量
糖、盐、醋、鸡精、芝麻油	适量
蒜泥	适量

凉拌秋葵的做法步骤

第1步.
秋葵洗干净，放开水锅中淖水一分钟，捞出放入冰水中降温

第2步.
秋葵切去蒂，切小块摆盘，浇上调好的料汁

小贴士

中午吃怕有蒜味就没放，不介意的随便放
调料汁时加一点水，可降低咸度

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