7月底 热到吐 不知所谓的心情 午餐还是不要亏待自己 工作日休假总有种放暑假的爽感 其实生活很好 我需要忘记记忆 享受 享受 让自己舒服 ～～这份午餐简单到呆 随意欢喜吧各位
鱼柳解冻、切整块，别切太小，易缩水
橄榄油、黑胡椒碎、百里香碎、少许又少许海盐 腌制鱼柳，十分钟到二十分钟足以
剁好蒜粒，不用太碎，热锅，倒入橄榄油，煎蒜，出香味后放入鱼柳，中火，两分钟后翻面，开始有点糊锅就可以装盘了
开吃，配点气泡饮料，简单营养美味，够了～吃完该干嘛还干嘛去
