夏日减脂餐

夏日减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   早餐吃这样

2. 第2步.

   午餐吃这样

3. 第3步.

   或者这样

4. 第4步.

   或者是这样

5. 第5步.

   或者是素汤

6. 第6步.

   又或者是这样

7. 第7步.

   也可以是这样

8. 第8步.

   偶尔也可以弄成这样邀请家人一起次

9. 第9步.

   更多时候应该是这样

10. 第10步.

    还可以吃这样蒸蒸蒸蔬菜

11. 第11步.

    白水煮白肉也是可以哒

12. 第12步.

    低糖低糖低糖

13. 第13步.

    喝喝喝，主要是低糖多维C

14. 第14步.

    多维C多维C多维C

15. 第15步.

    解馋就吃这个，烤鸡胸肉，白肉不胖人，无油无糖无淀粉

16. 第16步.

    低脂低脂低脂

17. 第17步.

    晚上这个量

18. 第18步.

    或者是这个量，哈哈，啥也别吃，赶紧关灯睡觉，晚上最好不吃