清清肺火 养阴润燥～
腐竹需要提前泡发两个小时
准备三碗水，把薏米、百合、莲子放高压锅煮30分钟。然后等它自然减压可以开盖了再放腐竹和冰糖煮10分钟即可。
这是一个人的份量。杏仁不可多食。冰糖酌量加减，无花果很甜。热乎乎地喝一碗很是美妙啊～夏天冷藏也很棒！只不过伤脾胃，别把肺养好了，脾胃的问题又出来了，还是少吃为妙噢！
