番茄百合猪肝汤

番茄百合猪肝汤的做法
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番茄百合猪肝汤的做法说明

原本灰溜溜的猪肝在红白掩映之中,竟然变得分外水嫩起来,口感也和以前不一样了。这三种原料组合在一起,不仅在视觉上给你带来了新鲜感,吃下去也会让你为之一振哦。

番茄百合猪肝汤的食材和调料

猪肝200g
番茄300g
百合20g
15g
酱油10ml
料酒5ml
胡椒粉5g
生粉10g

番茄百合猪肝汤的做法步骤

  1. 第1步.

    猪肝洗净,切成薄片,用开水焯烫一下捞出。

  2. 第2步.

    将猪肝用料酒、生粉和1茶匙(5ml)酱油腌制约10分钟。

  3. 第3步.

    锅中放适量水,将番茄切块,与百合用中火煮约10分钟,加入姜片。

  4. 第4步.

    加入猪肝及酱油,中火煮30~40分钟,最后撒上胡椒粉即可。

小贴士

1、猪肝选择颜色淡、接近粉色的,口感会比较好。猪肝中的蛋白质、淀粉、铁的含量很高,而且还含有丰富的矿物质,补血和改善视力的功效非常显著。
2、如果想让猪肝充分进味,可在腌制时用手抓一抓,使调料充分渗入猪肝。
3、煲汤用的番茄应挑选手感较硬的,切之前先用开水烫一下,这样易将外皮剥掉,不会有皮浮在汤上

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