金汤辽参烩野米

金汤辽参烩野米的做法

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金汤辽参烩野米的食材和调料

南瓜	100克
野米	40克
发透辽参	1根
盐	6克
糖	3克
清鸡汤	180克

金汤辽参烩野米的做法步骤

第1步.
野米浸水泡5~6小时后，上锅15分钟蒸至半熟

第2步.
南瓜上锅蒸熟后，加清鸡汤打蓉，加入盐、糖调味后，放入辽参和野米煨熟即可

小贴士

野米质硬，一定要提前泡足水

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