工作繁忙的上班族,在电脑前一坐就是一天,这样很容易造成消化不良、腹胀、火气大及便秘。这时候可以多吃一些水果蔬菜,帮助消化和排便,也可以来一杯菊花普洱茶,帮助身体消脂、解毒、降火气。
将菊花和山楂干放入锅中,加入800ml水,煮沸约10分钟熄火。放入普洱茶,待凉后可加入蜂蜜调味。
冷热饮皆宜,热饮时也可将蜂蜜改成冰糖或麦芽糖。