准备时间: 10分钟烹调时间: 35-45分钟热量: 245千卡人数: 3人份很经典的一道咖喱菜肴,用咖喱块来制作就更加便捷,而且味道一点都不差,浇在米饭上能吃下一大碗呢。
准备食材。
牛腩切大块,入沸水中汆水备用;胡萝卜和土豆切滚刀块,洋葱切块
炒锅热油,下入牛腩翻炒片刻。
加入足量的水没过牛肉,大火烧开后转中火加盖炖煮半个小时。
加入胡萝卜、土豆、洋葱炖煮10分钟后,加入椰浆和咖喱块再煮5分钟后即可出锅。