一人食午餐之煎蛋上的饭

一人食午餐之煎蛋上的饭的做法
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一人食午餐之煎蛋上的饭的做法说明

真心省时美味,整个过程下来只要20分钟左右哦

一人食午餐之煎蛋上的饭的食材和调料

米饭(加一点点糯米更香)
排骨/其他肉类
胡萝卜
青椒
鸡蛋
火腿肠
茄子
重口点的可以拌点女神酱-->老干妈

一人食午餐之煎蛋上的饭的做法步骤

  1. 第1步.

    先将茄子、青椒、胡萝卜、火腿肠、洋葱切丁备好;排骨先用开水煮熟。

  2. 第2步.一人食午餐之煎蛋上的饭的做法步骤 第2步

    油热翻炒排骨、茄子,加酱油、料酒、五香粉等调味料(排骨可以再放进电饭煲里和饭一起蒸,图片里饭有点颜色就是因为排骨再放进去蒸更嫩点,这样饭也会很香)

  3. 第3步.

    加入胡萝卜、青椒,继续翻炒;最后加入火腿丁和洋葱继续炒熟即可。

  4. 第4步.一人食午餐之煎蛋上的饭的做法步骤 第4步

    鸡蛋打碎下锅煎熟

  5. 第5步.一人食午餐之煎蛋上的饭的做法步骤 第5步

    摆盘

小贴士

而且可以随心所欲加任何你喜欢的蔬菜,所以菜谱不是fixed的~
煎蛋要煎好,因为你想的话还可以包着饭和配菜吃

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