全麦豆沙花卷

全麦豆沙花卷的做法步骤

1. 第1步.

   全麦面粉适量

2. 第2步.

   一小勺酵母用温水稀释后放入面粉中搅匀。

3. 第3步.

   加适量温水和面，揉成团盖好发酵6小时

4. 第4步.

   把发好的面团擀开，抹上少量油

5. 第5步.

   把馅料均匀铺平在面饼上（可以在馅上铺好保鲜膜擀开，再拿掉保鲜膜）

6. 第6步.

   把面饼卷成长条，我们做粗了，其实应该细一些。

7. 第7步.

   把长卷切成小段就好啦！

8. 第8步.

   锅里水开后放在屉上蒸15分钟即可