就是减脂时候随便搭配着做得,没啥技术含量,方便美味。作为特别爱辣的人,即使需要少油少盐的减脂饮食,也是离不开辣椒酱的。
鸡胸肉用白水煮熟,捞出来放凉,撕成细条
白菜洗净切丝
加各种调料拌起来,over
鸡胸肉可以稍微切一下在水煮会快一点,我自己一整块下去煮,外面的都有点老了,里面的感觉还不ok,所以还是稍微切一下再煮吧。