冰爽银耳莲子汤

冰爽银耳莲子汤的做法
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冰爽银耳莲子汤的食材和调料

银耳
莲子
枸杞
桂圆
红枣

冰爽银耳莲子汤的做法步骤

  1. 第1步.

    提前两小时泡好银耳和莲子,桂圆剥好。

  2. 第2步.

    锅入水,入银耳,大火烧开,转小火。

  3. 第3步.

    小火半小时后入剩下的材料,小火四十分钟。

  4. 第4步.

    最后放到冰箱里,拿出来喝既冰爽又营养。

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