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冰爽银耳莲子汤
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金月味寿司
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冰爽银耳莲子汤的食材和调料
冰
糖
银耳
莲子
枸杞
桂圆
红枣
冰爽银耳莲子汤的做法步骤
第1步.
提前两小时泡好银耳和莲子,桂圆剥好。
第2步.
锅入水,入银耳,大火烧开,转小火。
第3步.
小火半小时后入剩下的材料,小火四十分钟。
第4步.
最后放到冰箱里,拿出来喝既冰爽又营养。
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