便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷

便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法
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便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法说明

肉卷是日本非常人气的一道菜,可以卷芦笋、胡萝卜、四季豆等,肉汁鲜美,既适合日常餐桌,也是日本妈妈便当里常见的一品。
猪肉也可以换成培根。

便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的食材和调料

猪肉250~300g
芦笋8根
胡萝卜小1~2根
日本酒50ml
料酒2大勺(30ml)
酱油2大勺(30ml)
1大勺

便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法步骤

  1. 第1步.便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法步骤 第1步

    1. 把芦笋和胡萝卜切成适当的长度。

  2. 第2步.便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法步骤 第2步

    2. 一片猪肉卷入4根芦笋、4根胡萝卜。

  3. 第3步.便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法步骤 第3步

    3. 卷好以后,猪肉的接口处朝下,不用放油,入平底锅中小火煎。

  4. 第4步.便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法步骤 第4步

    煎至焦色,倒入50ml日本酒,盖上盖子焖2、3分钟。

  5. 第5步.便当常备菜系列之--香煎胡萝卜芦笋肉卷的做法步骤 第5步

    5. 倒入料酒、酱油、白糖,大火煮沸,然后盖上盖子小火煮10到15分钟直至胡萝卜变软。其间翻面两三次,让猪肉卷均匀沾上酱汁。

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