煎吐司卷(超好吃~)

煎吐司卷(超好吃~)的做法
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煎吐司卷(超好吃~)的做法说明

这个吐司做法非常非常好吃,用超市最最普通最便宜的全麦吐司就很好吃了!
子是在韩国综艺节目《无限挑战》之“钱的战争”里看到的,主持人郑俊河做这个小吃“玉米面卷”,评价非常好。大晚上看饿了,就琢磨早上做着吃。
节目里面评价说又简单又好吃,不过用的是玉米面做饼皮。于是想着改良了,看看用吐司会不会好吃,买的是最普通的燕麦全麦吐司,没想到做出来真的超级超级好吃!
我不是很喜欢吃三明治,觉得腻又凉,不太舒服。这个真的不会腻,女生早餐吃一个就很饱了,也就五分钟就做出来了,非常简单!配牛奶麦片或者粥都很好!
没什么出奇的材料和步骤,都是很好买到的,方子也很灵活,材料可以更换。
最关键的是,真的十分好吃!适合解决吃不了咽不下的吐司!

煎吐司卷(超好吃~)的食材和调料

吐司面包1-2片
芝士片半片-1片
黄瓜或洋若干
少许
少许
黑胡椒少许
丘比千岛酱适量
鸡蛋一个

煎吐司卷(超好吃~)的做法步骤

  1. 第1步.煎吐司卷(超好吃~)的做法步骤 第1步

    平底锅少许油,油热后打入鸡蛋。 可以用黄油,但是我觉得食用油不会太腻

  2. 第2步.煎吐司卷(超好吃~)的做法步骤 第2步

    待鸡蛋底部凝固,用筷子将蛋黄打散,稍微搅一下就好,不要流到蛋白外面去。

  3. 第3步.煎吐司卷(超好吃~)的做法步骤 第3步

    在鸡蛋中加入少许白糖提味(非常重要!!!) 少许盐,少许黑胡椒粉。(要少,不然串味儿了)

  4. 第4步.煎吐司卷(超好吃~)的做法步骤 第4步

    将芝士片撕成条状,铺在鸡蛋上,这样会均匀一些。 我一般只用半片,多了我觉得腻,如果非常喜欢芝士片就多放吧!

  5. 第5步.煎吐司卷(超好吃~)的做法步骤 第5步

    洋葱切条,一瓣一瓣的那种,因为没有了,所以用的是黄瓜片,但是洋葱会更好吃,味道很惊喜,并且节目里用的也是洋葱。 喜欢黄瓜的就切成薄片。 还是大力推荐洋葱=0= 这步骤比较灵活,喜欢什么样的蔬菜就放什么,西红柿,生菜都可以的,不过洋葱最好吃啊哈哈哈哈,不喜欢就换成别的呦~

  6. 第6步.煎吐司卷(超好吃~)的做法步骤 第6步

    锅中放入吐司,用剩余的油煎一下两面,这样吐司会变的很脆,超级香。怕热量高,太油就直接盖在鸡蛋上就好啦,不过煎了会很好吃很好吃!

  7. 第7步.煎吐司卷(超好吃~)的做法步骤 第7步

    将稍微煎过的吐司盖在鸡蛋上,翻个个儿~ 如果做吐司卷就用一片面包,吐司夹就用两片,鸡蛋压着一片盖着一片吐司就好了。 我比较喜欢吃卷~

  8. 第8步.煎吐司卷(超好吃~)的做法步骤 第8步

    用锅铲配合筷子把它们卷起来就好啦!再用铲子压一压吐司,把材料融合在一起。 黄瓜放太多了,这个没卷好==

  9. 第9步.煎吐司卷(超好吃~)的做法步骤 第9步

    两片面包就成了吐司夹

  10. 第10步.煎吐司卷(超好吃~)的做法步骤 第10步

    再放张图

  11. 第11步.

    然后就可以出锅了,挤上你爱吃的沙拉酱,我用的是丘比千岛酱,我很喜欢。 丘比的芝麻酱和凯撒也好吃! 番茄酱,甜辣酱,也都可以的!

  12. 第12步.煎吐司卷(超好吃~)的做法步骤 第12步

    大功告成!享用吧!我已经连续吃了三个早上了,编辑的时候还想吃。

小贴士

酱:可以用花生酱,甜辣酱,沙拉酱,都很好吃的!我喜欢抹上很多~
洋葱和白糖是亮点,洋葱让吐司变的清甜可口,最好用黄皮洋葱或者洋葱芯;
鸡蛋煎的时候不用翻个!我不喜欢吃水波蛋,鸡蛋到最后是半凝固状的,和芝士融合超级棒!

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