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健身餐
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bob860
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健身餐的做法说明
无爆炒,无油炸,低碳水,低卡路里,优质蛋白质,健康up
健身餐的食材和调料
西兰花
150g
鸡
胸肉
200g
意大利面
60g
橄榄油
5g
盐
少许
健身餐的做法步骤
第1步.
西兰花水煮5分钟
第2步.
鸡胸肉水煮10分钟
第3步.
意大利面水煮9分钟
第4步.
橄榄油混合意大利面
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