早餐吃点姜和红糖红枣补血气的粥很棒哦!
大枣去核,姜切片
水开下大枣姜片枸杞
煮五分钟左右下燕麦
燕麦煮熟后下红糖搅拌融化,关火盛碗
热腾腾
加一勺奶粉味道也不错哦
加点小水果
这款燕麦粥特别适合生理期的女生嘻嘻!