红豆薏米作为的减肥好伙伴，
在夏天怎么可以少呢(๑˃̵ᴗ˂̵)و
但是不喜欢喝分离的红豆薏米粥
就用豆浆机来帮忙(๑˃̵ᴗ˂̵)و
前一天晚上睡前把薏米红豆洗净，电饭锅预约煮稠粥
早上就可以喝到薏米红豆粥啦， 但是还可以更好喝(๑˃̵ᴗ˂̵)و
倒入薏米红豆粥， 这里可以加糖了，我减肥不加
如果觉得不甜， 打出来之后还可以加糖
再给大家看看，这样稠稠的 早餐一杯这个 加个鸡蛋，来点水果就是很好的减重早餐哦
❓可以不用电饭锅煮，早上直接用豆浆机打吗？
⭐️因为薏米很难熟，所以直接用豆浆机打口感比较差，而且夏天把薏米红豆泡一整夜在豆浆机可能会酸掉...
❓没有豆浆机怎么办？
⭐️有料理机打碎也可以噢
这里的量可以两到三个人喝哦