三杯杏鲍菇（少油简易）

三杯杏鲍菇（少油简易）的做法说明

超级方便，从准备到出锅需要动手的时间大概也就半小时。就是参考了三杯鸡的做法，本来想做三杯鸡吃的，刚好买了杏鲍菇，干脆食素吧。香菇含有多达18种氨基酸，而人体所需的8种氨基酸中，香菇含有7种之多，而香菇的香菇嘌呤成分可降低胆固醇水平。再说杏鲍菇，杏鲍菇含有蛋白质、碳水化合物、维生素和钙美铜锌等矿物质，含有人体所需的8种氨基酸，食用价值高。