最爱的法棒,最棒的早餐~\(≧▽≦)/~
简单食材,法棒切一小段,奶酪一片(个人喜欢奶酪),番茄生菜随意,火腿各种肉都好,低脂的话三文鱼最好
1.法棒挖(压)出一个洞。不要太薄,不然鸡蛋会漏 2.打一个鸡蛋在里面 3.固定好生菜火腿
撒上芝士碎,奶酪也可以,黑胡椒任意(可以不放)
放入烤箱180度,20分钟(或者微波炉中高火3-5分钟即可)
低脂早餐,法棒是面包中脂肪含量最低的。早上要营养搭配均衡,鸡蛋早餐必备!减肥的妹子可以试试哦