3天减肥餐之第一天早餐

3天减肥餐之第一天早餐的做法步骤

1. 第1步.

   洗净苹果，削皮，切块

2. 第2步.

   已经半根青瓜，削皮，切小块

3. 第3步.

   一同放入榨汁机中，加材料的三分之一的凉开水

4. 第4步.

   完成过滤果汁约250毫升

5. 第5步.

   剩余半根黄瓜洗净削皮切小块，配着鲜榨果汁食用