人马君健康食谱—红枣坚果糕

人马君健康食谱—红枣坚果糕的做法
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人马君健康食谱—红枣坚果糕的做法说明

by新浪微博:我是your马小哈

人马君健康食谱—红枣坚果糕的食材和调料

全麦粉40克
杂粮粉10克
牛奶80毫升
鸡蛋1个
红枣和坚果适量
少量

人马君健康食谱—红枣坚果糕的做法步骤

  1. 第1步.人马君健康食谱—红枣坚果糕的做法步骤 第1步

    将温牛奶与粉类混合搅拌均匀,加入鸡蛋搅拌均匀

  2. 第2步.人马君健康食谱—红枣坚果糕的做法步骤 第2步

    将切碎的红枣和坚果,以及一小小撮盐,加入到面糊中搅拌均匀

  3. 第3步.人马君健康食谱—红枣坚果糕的做法步骤 第3步

    将面糊倒入容器中,封保鲜膜静置20分钟。揭开保鲜膜,放入微波炉高火5分钟

  4. 第4步.人马君健康食谱—红枣坚果糕的做法步骤 第4步

    趁热倒扣脱模,切开装盆

小贴士

*** 因为在减脂所以选择了全麦粉,加入杂粮粉纯粹为了消耗-。- ***
*** 坚果种类不限,家里正好有腰果 ***
*** 怕脱不了模的话,可以在容器内刷点橄榄油。虽然我觉得脱模没压力 ***
*** 如果发现底部没熟透,就倒过来再转一下 ***

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