3天减肥餐之第二天午餐

3天减肥餐之第二天午餐的做法

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3天减肥餐之第二天午餐的做法说明

坚持就是胜利

3天减肥餐之第二天午餐的食材和调料

紫包菜	半颗
生菜	半颗
圣女果	8粒
原味酸奶	100毫升
原味酸奶（直接食用）	190毫升

3天减肥餐之第二天午餐的做法步骤

第1步.
紫包菜，生菜洗净切丝

第2步.
圣女果洗净切小块

第3步.
将紫包菜，生菜，圣女果混合加入酸奶拌匀食用，配一杯190毫升原味酸奶

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