【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉

【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法
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【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法说明

熏制鸡胸肉

【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的食材和调料

胸肉
锡纸
荷兰芹
烧烤架
橄榄油
辣椒
胡椒
西葫芦
意大利酱汁
辣椒

【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法步骤

  1. 第1步.【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法步骤 第1步

    在平底锅上铺上锡纸,撒上白糖、荷兰芹,架上烧烤架

  2. 第2步.【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法步骤 第2步

    将鸡胸肉切薄

  3. 第3步.【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法步骤 第3步

    用橄榄油、辣椒面、胡椒、盐调味

  4. 第4步.【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法步骤 第4步

    西葫芦切片

  5. 第5步.【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法步骤 第5步

    在平底锅里撒上橄榄油、盐、胡椒后,把切好的西葫芦、洋葱、辣椒一起煎

  6. 第6步.【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法步骤 第6步

    鸡胸肉放在烧烤架上,放在锡纸上烤

  7. 第7步.【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法步骤 第7步

    在锡纸上再撒一些糖、盐(糖可以使烟冒得更多)

  8. 第8步.【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法步骤 第8步

    把步骤5中的蔬菜放进碗里,加一点橄榄油、意大利酱汁

  9. 第9步.【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法步骤 第9步

    在盘子里放上蔬菜和熏鸡胸肉,撒些荷兰芹

  10. 第10步.【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法步骤 第10步

    看起来超级好吃有木有!!!!!!

  11. 第11步.【拜托冰箱】【EP17】心动鸡胸肉沙拉的做法步骤 第11步

    再淋上意大利酱汁,或者自己喜欢的酱汁咯。完成!!!!!

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