
花甲是一种营养价值较高、味道鲜美的海鲜,吃花甲有滋阴明目、降低胆固醇、化痰等功效,很多朋友都爱吃。

准备一盆水加少量盐,把花甲放进去泡一两个小时(吐沙)然后把水倒掉,再接盆水用手稍微搓几下,再把水倒掉,用菜漏子装

锅里倒入水,开大火等水开之后把花甲放进去,放点料酒或姜,然后等它开口,全都开了之后要把它洗干净,多洗几次,要洗到水里没沙就可以了,我一般洗三到四次。

准备调料,姜切片 葱切段 蒜切粒 干辣椒切段

锅洗净,放油烧热,放姜蒜炒香,再放入干辣椒 酱油 蚝油 辣椒酱 盐 鸡精炒香,炒到有香味就可以了

把洗好花甲到进去,翻炒几下加水,(水不要加多了,花甲跟水3:1的比例),等它煮至半干时放入葱,麻油继续翻炒,准备个碗放入生粉加水,(水不要多,跟生粉是1:2)放锅里翻炒,等水差不多干了就可以出锅了。

准备出锅装盘
1.关于去沙问题,最后是用买回来的时候加入盐养几小时,然后烧开水把花甲煮至张口,然后把沙清洗干净
2.海鲜所以尽量原味好,只需加入少量盐
3.翻炒的时候尽量时间快,不然会炒老,肉会变很小的