三文鱼配蔬菜

三文鱼配蔬菜的做法
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三文鱼配蔬菜的做法说明

买不到正常的鱼啊。

三文鱼配蔬菜的食材和调料

三文鱼
柠檬
黑胡椒
蠔油
蔬菜

三文鱼配蔬菜的做法步骤

  1. 第1步.

    三文鱼切成自己喜欢的大小 (打薄,打薄,千万别切太厚!  煎不熟) 放盐,蠔油,1/3个柠檬切丁,腌个1/3 小时。

  2. 第2步.

    平底锅撒一层油,上三文鱼,一面熟了差不多就改换另一面了。

  3. 第3步.

    把想吃的蔬菜们,洗一洗,切一切,烧锅水,烫一烫。捞出来,平底锅,放油放菜放盐盐,翻一翻,搞定 !

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