把包心生菜洗净掰成小块,蒜切末备用
锅放水烧热,在水中放一点油,准备一盆凉水,把生菜放在热水中焯水,焯好后把生菜捞出放在凉水盆里拔凉,然后把生菜捞出控水
锅烧热倒油,油五成热放生菜翻炒,加蚝油继续翻炒,最后淋入水淀粉炒匀出锅