立秋过后要开始润肺～所有白色食物都润肺！润肺＝润肤！爱美的女生都懂的！
开椰子倒水
老母鸡焯水 上锅炖 此时水适量就好 炖半小时鸡油出来后 撇掉表面浮油 把椰青水倒下去继续炖
一小时后加红枣和瑶柱 炖够一个半小时后即可
可以全部用椰青水 这样味道更赞～
