不是很喜欢的鱼肉种类,觉得汁水少,但家人爱吃,各鱼入各眼吧。烤箱菜,解放双手。
秋刀鱼去头,倒放浸入水中去血水,肚内内脏去尽。
青柠汁挤出滴在鱼身,鱼身均匀抹上盐,腌制一小时。(可不放青柠汁,重点去腥靠去血水和黑膜)
烤箱预热200度,鱼身两面刷橄榄油,放入烤箱烤20分钟。