杂锦盖饭

杂锦盖饭的做法
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杂锦盖饭的做法说明

只吃剩饭可不行,减肥的午餐也要色香味俱全啊!

杂锦盖饭的食材和调料

胸肉一块
酱油少许
黑胡椒少许
蘑菇一两个
鸡蛋一个
白菜随意

杂锦盖饭的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉洗净,放盘里用少许酱油腌几分钟就可以,口味淡的忽略这个步骤。

  2. 第2步.

    蘑菇先泡水泡软(一定要软,不然硬硬的不好吃),然后切小条状备用。

  3. 第3步.

    鸡蛋打散,然后倒锅里,等凝固就用炒勺切成小块小块的,不要全散炒!然后盛起来!

  4. 第4步.

    然后鸡胸肉切条状下锅炒熟,可加点黑胡椒,很香的哦!

  5. 第5步.

    然后蘑菇下锅炒,小白菜切成小小的一起炒,然后全部一起翻炒一下关火!

  6. 第6步.

    一般我都是剩饭才会做盖饭的,所以剩饭叮热再把这些东西盛在饭上面,一切ok!

小贴士

减肥人士可用平底锅少油少油少油炒哦!重要的话要说三遍!

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