蒸的,低糖低热
红豆浸泡一晚后高压锅煮豆功能,煮好后用料理机打碎,可以多打几遍。然后用色拉油加白糖炒,做成豆沙。
豆沙冷却后用小勺舀出一个个大约15g的小圆子,用盘子装好放冰箱冷冻一会,方便一会好包,不会捏的时候动来动去
南瓜蒸好后趁热加入糯米粉,搅拌均匀,分成大约二三十g的小剂子
每个剂子里放入一个红豆球,捏好后放入模具就OK了
上蒸锅蒸20分钟