藜麦豆腐包[山姆厨房]

藜麦豆腐包[山姆厨房]的做法
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藜麦豆腐包[山姆厨房]的做法说明

山姆的韩式豆腐泡套装,做了清爽的藜麦青椒胡萝卜搭配。酱汁很酸爽,非常适合夏天。

制作时常:约30分钟

藜麦豆腐包[山姆厨房]的食材和调料

豆腐泡套装(山姆)1套
藜麦100g
青椒1个
胡萝卜2-3根

藜麦豆腐包[山姆厨房]的做法步骤

  1. 第1步.藜麦豆腐包[山姆厨房]的做法步骤 第1步

    准备好材料,山姆店的韩式豆腐泡套装,里面除了豆腐泡,还含有一小袋酱汁和芝麻蔬菜配料。非常方便。

  2. 第2步.藜麦豆腐包[山姆厨房]的做法步骤 第2步

    藜麦和水1:2煮15分钟左右即可。青椒和胡萝卜切小丁。

  3. 第3步.藜麦豆腐包[山姆厨房]的做法步骤 第3步

    热锅加少许橄榄油,加入青椒和胡萝卜炒香随即加入藜麦翻炒。大概2-3分钟即可出锅。

  4. 第4步.藜麦豆腐包[山姆厨房]的做法步骤 第4步

    在炒好的藜麦蔬菜上加入芝麻蔬菜料包。

  5. 第5步.藜麦豆腐包[山姆厨房]的做法步骤 第5步

    在加入酱汁,搅拌均匀。

  6. 第6步.藜麦豆腐包[山姆厨房]的做法步骤 第6步

    小心撕开豆腐泡,把拌好的藜麦青椒胡萝卜装入豆腐泡里。

  7. 第7步.藜麦豆腐包[山姆厨房]的做法步骤 第7步

    摆盘即可食用。清爽可口,很适合夏天。

小贴士

其实这种豆腐泡可以像卷饼一样可以包一切。尽情发挥想象力~

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