凉拌苦瓜白贝

凉拌苦瓜白贝的做法
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凉拌苦瓜白贝的做法说明

清凉爽口,夏天吃太爽啦

凉拌苦瓜白贝的食材和调料

白贝一斤
苦瓜半个
橄榄油两勺
香油一小勺
半个
香菜一小把
一大碗

凉拌苦瓜白贝的做法步骤

  1. 第1步.

    准备工作:白贝洗干净,苦瓜切两半去芯,香菜去叶,香菜杆剁成颗粒,蒜剁成蒜蓉。

  2. 第2步.

    烧开水放入苦瓜和白贝,白贝壳都开了即可捞出放入冰水中,苦瓜煮3分钟捞出放入冰水中。

  3. 第3步.

    苦瓜冷却之后切薄片,白贝捞出,和苦瓜放一起。

  4. 第4步.

    酱料的制作:蒜蓉和香菜粒混合,放入盐和橄榄油,拌匀。

  5. 第5步.

    苦瓜和白贝倒入酱汁,拌匀,滴上香油,上桌。

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