蚝油西兰花

蚝油西兰花的做法
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蚝油西兰花的做法说明

听说过耗油生菜,尝试做一次耗油西兰花。味道出奇的好吃,连我不吃西兰花的人觉得不错。加了一味作料整个菜都不一样了。

蚝油西兰花的食材和调料

西兰花400g
蚝油少许
少许
生抽少许

蚝油西兰花的做法步骤

  1. 第1步.

    把西兰花切成小朵,然后在滚水中烫一下。(这样西兰花会特别绿,营养更好),沥干备用。

  2. 第2步.

    油烧热,炒熟西兰花,加生抽,盐,耗油。入味后起锅装盘。

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