金枪鱼三明治

金枪鱼三明治的做法

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金枪鱼三明治的做法说明

金枪鱼和易极优酸奶，都是低脂肪+低热量+高蛋白的绝佳食物，配上蔬菜，超适合减肥人士。这款三明治的要点呢，就在于酸奶酱的搭配，来看食谱

金枪鱼三明治的食材和调料

易极地中海原味酸奶	1杯
金枪鱼罐头	适量
新鲜时蔬	适量
橄榄油	少许
黄芥末	少许
椒盐	少许
面包	2片

金枪鱼三明治的做法步骤

第1步.
易极优自制新鲜发酵酸奶一杯

第2步.
金枪鱼罐头

第3步.
新鲜时蔬

第4步.
调味料：橄榄油、黄芥末、椒盐

第5步.
食材全家福

第6步.
易极优酸奶、黄芥末、橄榄油、金枪鱼扮成酱

第7步.
酱抹在面包上，配上蔬菜

第8步.
开吃吧

第9步.
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