#宝宝辅食#11m+鲫鱼汤煮面

#宝宝辅食#11m+鲫鱼汤煮面的做法
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#宝宝辅食#11m+鲫鱼汤煮面的做法说明

鱼是含dha的高蛋白食物,小孩子多吃鱼对大脑发育和机体成长有好处!

#宝宝辅食#11m+鲫鱼汤煮面的食材和调料

鲫鱼一条
数片
云南小瓜豆角一块
萝卜干两片
一壶

#宝宝辅食#11m+鲫鱼汤煮面的做法步骤

  1. 第1步.

    碗里的小块块就是云南小瓜豆角泥

  2. 第2步.

    鲫鱼煎至两面金黄再加入姜片煎至姜片金黄

  3. 第3步.

    加入一壶开水,加入两片萝卜干盖上盖子大火熬汤。

  4. 第4步.#宝宝辅食#11m+鲫鱼汤煮面的做法步骤 第4步

    熬剩一碗浓浓的鱼汤

  5. 第5步.

    过滤出来倒入小砂锅

  6. 第6步.#宝宝辅食#11m+鲫鱼汤煮面的做法步骤 第6步

    剥下鱼肚子的肉,骨少肉嫩

  7. 第7步.

    把云南小瓜豆角块解冻,加入鱼汤,鱼肉加点汤用调羹碾碎加入汤里煮开。

  8. 第8步.

    面条煮水后捞起加入鱼汤煮开

  9. 第9步.#宝宝辅食#11m+鲫鱼汤煮面的做法步骤 第9步

    一碗有蔬菜有肉有面有汤的面就做好了,营养均衡味道鲜美!

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